前列腺增生总是给男性健康带来很多的伤害，特别是让男性不能正常的上班、学习，想要彻底的摆脱前列腺增生的困扰，男性就要及早的做好预防措施，那么，预防男性前列腺增生要注意哪些?
预防前列腺增生要注意以下几点：
一、饮食要注意：预防男性前列腺增生要注意饮食，因为很多疾病多是吃出来的，想要远离前列腺增生，要多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激、重口味的食物，而且多吃蛋白质含量丰富的食物、新鲜的蔬菜和水果可以多吃。
二、养成爱喝水的习惯：很多男性朋友都不喜欢喝水，甚至一天不喝一杯水也可以，其实这样做是非常不好的，很容易导致前列腺炎、尿道炎等疾病的发生，男性要多喝水，增加排尿量，才能避免前列腺增生和其他疾病出现。
三、注意自身卫生：自身的卫生要重视，也能有效的预防很多疾病的发生，因为男性生殖器很容易被细菌侵袭，都是因为不注意自身卫生导致的，因此建议男性要注意自身卫生、保持会阴部的干净清洁。
四、不要憋尿：现在很多男性因为工作的关系，都会出现习惯憋尿的习惯，殊不知憋尿是非常不好的，很容易导致很多疾病发生，特别是前列腺疾病，所以男性想要预防前列腺增生，就要注意不要憋尿。
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