泌尿外科专家介绍，前列腺增生是老年男性朋友的多发病，严重影响男性朋友正常的生活和工作，危害极大，必须及早进行预防。

前列腺增生的预防方法：

1、不要憋尿，现在很多男性有憋尿的习惯，男性若是长期的憋尿，对于前列腺是不利的，很容易患前列腺增生。

2、生活要有规律，不要过于劳累，较好经常运动，不要经常久坐，以免引起前列腺增生。

3、不要吸烟、喝酒，吃辛辣食物，多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅。

4、注意保暖，不要受凉，预防各种疾病，较好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力。

5、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

泌尿外科专家提醒：男性朋友在生活中一定要做好前列腺增生的预防，避免前列腺增生的发生，如果出现前列腺增生症状，应该及早去正规专业的医院进行检查，查明原因，然后及早治疗，这样才能早日治疗、恢复健康。

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