夏季如何预防尿路感染来打扰？炎炎夏季是尿路感染的多发季节，患尿路感染后表现为尿痛、尿频、尿急等症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，使很多女性深受其苦，那么在夏季有什么方法能有效的预防尿路感染呢？我们来看看香河妇科医院的专家是怎么说的吧。
　　
　　夏季如何预防尿路感染来打扰？
　　
　　1、多喝水。夏天经皮肤蒸发的水份比较多，虽然在空调房里呆着，但也不要等到有口渴感才想起来要喝水，大量运动出汗后更要及时补充水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。
　　
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　　2、夏季所穿的内裤不宜过小过紧，其面料应选择吸湿性良好的棉织品，不宜选择化纤织品。同时注意外阴的清洁，勤洗澡，勤洗内裤。
　　
　　3、要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后擦拭
　　
　　4、应注意保证睡眠。香河仁爱医院妇科专家提醒，为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，哪怕是再繁忙，也应保证充足的睡眠。
　　
　　5、已婚女性在同房前，男女双方应把外生殖器清洗干净，尤其是男性的包皮垢要有效洗去，以免性生活时把细菌带入阴道和尿道;性交后女方应排尿一次，尽量排空膀胱，让尿道里的细菌被尿液冲出。